Trainen zoals trainen bedoeld is
Welkom bij de personal training lounge
Wat goed dat je bij de Personal Training Lounge terecht bent gekomen! Dit omdat wij de Training Lounge van Lansingerland zijn, waar je traint zoals Personal Training bedoeld is; met persoonlijke aandacht, professionaliteit en kwaliteit.
Wij begeleiden onze sporters op het gebied van lifestyle, gezondheid, sport en voeding en streven zo samen naar een betere en gezondere basis voor lichaam en geest. Wanneer die twee elementen in balans zijn functioneer je veel beter in je dagelijks leven. Wij bieden persoonlijke trainingsplannen en voedingsadviezen, doelgerichte trainingen en lifestyle coaching om je te helpen gemotiveerd en op koers te blijven. Of je nu gewicht wilt verliezen, spieren wilt opbouwen, je algehele conditie wilt verbeteren, wilt herstellen van een blessure of gewoon een stok achter de deur wilt hebben, onze deskundige Personal Trainers staan voor jou klaar!
Onze trainingen
Personal Training
Kies voor één op één trainen en ga voor maximaal resultaat
Private Personal Training
Personal Group Training
Sluit je aan bij een groep van maximaal 14 sporters
Private
Personal Yoga
De Yogalessen bieden je de nodige ontspanning en zorgen voor een balans in je hectische leven
Personal Kids
Group Training
Ontdek hoe leuk het is om samen met andere kids op een speelse en verant-woorde manier fit te worden
Personal Senior
Group Training
Ervaar de gezelligheid van onze groep terwijl we op een verantwoorde manier werken aan jullie fitheid en flexibiliteit
Wie zijn wij?
De Personal Training Lounge is een sport en lifestyle studio in Bergschenhoek, gespecialiseerd in het geven van trainingen met veel aandacht: Personal Training, Private Personal Training en Group training. Ons team van deskundige Personal Trainers is toegewijd om je te helpen jouw volledige potentieel te bereiken, of je nu gewicht wilt verliezen, spieren wilt opbouwen, algehele conditie wilt verbeteren, wilt herstellen van een blessure of gewoon een stok achter de deur wilt hebben. Bij de Personal Training Lounge helpen wij jou om jouw doelen te bereiken. Door middel van doelgerichte trainingen, persoonlijk voedingsadvies en algemene lifestyle coaching, helpen wij onze leden om gezonder én gelukkiger in het leven te staan.
Benieuwd wat de Personal Training Lounge voor jou kan betekenen? Wij maken graag kennis met je tijdens een persoonlijk intagesprek.Train zoals Personal Training bedoeld is bij de Personal Training Lounge
faciliteiten
Training
Coaching
Voeding
Onze Personal Trainers
Rowan Eigenaar & Oprichter
Rowan Eigenaar & Oprichter
Thomas Personal trainer
Thomas Personal trainer
Tom Personal Trainer
Tom Personal Trainer
Wesley Personal Trainer
Wesley Personal Trainer
Jouw doel is mijn missie!
Met jarenlange ervaring en een scala aan opleidingen kan ik je helpen bij elk doel: revalidatie, bewegen bij pijnklachten, plannen en periodiseren voor een fysieke wedstrijd, of gewoon een gezellig kletspraatje. Als jouw persoonlijke trainer bied ik voortdurende intensieve begeleiding, mogelijk gebaseerd op een inspanningstest, zodat jij je doelen bereikt.
Rowan Gravesteijn
Wij staan voor je klaar wat je sportdoel ook is.
Train zoals personal training bedoeld is
- Fitter worden
- Conditie en/of kracht verbeteren
- Afvallen
- Lekkerder in je vel zitten
- Spieren versterken
- Effectief leren trainen
- Plezier in sporten krijgen door uitdagende trainingen aan te gaan
- Revalideren na een ziekte, blessure of een andere vorm van beperking
- Back in shape komen (bijv. na zwangerschap)
- (Top) Sport prestaties naar een hogever niveau brengen